Curso de Extensão

O Step training é uma modalidade aeróbica que foi foi introduzida no Brasil no final da década de 80 trata-se de uma reedição do banco sueco. Porém , pode-se afirmar que o step, ou seja, a prática de exercícios aeróbicos em academias, é uma das viradas mais significativas desde o surgimento da ginástica da aeróbica de baixo-impacto.

Nos estados unidos , a repercussão da reedição do banco ou step training foi enorme, pois a proposta , até então, era considerada inédita pois se propôs a resolver uma equação difícil: fornecer ao mesmo tempo o condicionamento cardiovascular (próprio dos exercícios aeróbicos) e promover simultaneamente visível melhora do tônus muscular geral (próprio da ginástica localizada).

Sabendo da importância de um trabalho sério e de resultados satisfatórios para a clienta que busca essa modalidade, é que o curso de educação física visa o aperfeiçoamento e/ou o ensino da prática desta modalidade para os acadêmicos e professores de educação física que buscam esse campo de trabalho.

Proporcionar o aperfeiçoamento e/ou o ensino da prática do setp training para os acadêmicos e professores de Educação Física que buscam esse campo de trabalho.